Black bandana





Det är sjuka tider, och nu snackar jag inte bara svininfluensa eller allmänna förkylningar. Ni har hört det förut, men vad i hela friden är grejen med dagens ideal? Idag har jag sett tre personer med extrem övervikt, ni vet personer som är så stora att man liksom hamnar i skugga i närheten av dem. Och det kanske låter lite roligt när man tänker på det, men det är verkligen inte roligt! Jag blir liksom helt fascinerad när jag ser dem för det verkar så ologiskt att deras hjärta skulle orka pumpa, att deras fötter skulle orka bära upp dem eller att det skulle kännas värt att alltid mötas av sådär småchockade blickar som inte jag heller kan rå för att jag ger dem.

Det är som det finns två poler, för samtidigt som en del av oss blir tjockare och tjockare så blir många av oss spinkigare och magrare. Räknar kalorier, googlar kändiskroppar och tränar sönder sig. Jag orkar inte ens dra allt det där ni redan vet. Ni vet hur sjukt det är.

Jag tror att äta hälsosamt är att äta det som gör en lycklig.
Det, tillsammans med upplevelsen av svett, träningsvärk och brinnande muskler tror jag leder till den snyggaste kroppen man kan få. För man är ju som snyggast när man själv tycker att man är het. Och tron på självklarheten att du är det läckraste som vandrar runt här under vår atmosfär kan lura så många andra att tycka precis som du.

Lisa


It's not broken, it's hollow



Glöm aldrig.
Lisa


Frääääschingar

Hittade lite tips (som vi dock alla hört förut) på MSN:s sida, nämligen här , om hur vi ska hålla oh fräscha och unga och snygga och coola och söta och riksdagsledamöter och fina i hyn. Ni kan ju spana in dem om ni har lust och tänka på dem innan ni går ut och steker nästa gång! Personligen steker jag nog på som vanligt. Jag menar, en rynka isn't a big deal.

Alkohol
Medan ett par glas rött vin kan var bra för hälsan, innebär en överdriven konsumtion av alkohol att ditt immunförsvar kan bli nedsatt. Överdrivet drickande kan också orsaka hudbesvär som exempelvis psoriasis och eksem.

Lösning: Håll dig till den rekommenderade mängden alkohol och överkonsumera inte. Drick mycket vatten och drick även ett glas vätskeersättning för att återställa balansen om du varit ute och festat.

Rökning
Cigaretter är utan tvekan den största skönhetsboven av dem alla (vi driver inte alls en kampanj mot I-medlemmen i LIC...). Vare sig du är feströkare eller daglig rökare så innebär rökandet att du orsakar din hud skada. Bara ett bloss orsakar en kedjereaktion som snabbar upp kroppens åldrande.

Lösning:
Sluta rök! Är du inte redo att sluta röka? Se då till att äta mat som är rik på A-, B-, och C-vitaminer tills den dagen du gör ditt livs bästa beslut att fimpa för gott.

Solen
Att solen orsakar stora hudskador är ett välkänt faktum. För mycket solande medför att din hud åldras i förtid. Risken för hudcancer är givetvis också något man bör tänka på om man gärna slarvar med solskyddet.

Lösning: Använd en hudkräm dagligen med minst SPF 15. Om solen är stark, välj en kräm med ännu högre SPF, i synnerhet om du bränner dig lätt. Under sommarmånaderna rekommenderas minst solskyddsfaktor 30 även i Sverige.



Påsk Hos Camilla

 
 
 

/Lisa - nä jag skämta.

Efterbild(liv)en

  Ja, såhär slutade det hela. Kort är väl den enda beskrivning som behövs. Och ni får ursäkta mitt handbeteende - men jag hade en sk bad face day igår. Sånt händer!

(Haha, händer! Ibland är jag bara för rolig.)

  

Och snart kommer Pelle. Sen ska jag träffa Isalee. Nej, nej, jag har inte alls råkat dubbelbloka. No way.

/Camilla - the comedian

Freckles



Snart får vi alla lite fräknar. Sånna där små bruna prickar över näsan och under
ögonen som visar att vi har blivit kyssta av solen. Så fint som det kan bli.
Jag tycker det är så vackert med fräknar på amorsbågen, det skulle
jag vilja ha mer av här på jorden.


Vad tycker du? Är inte fräknar vackert?

/ Lisa

Jag vet hur man blir förevigt ung

              Jag har bestämt mig för att sluta åldras, stärka mitt hjärta, lindra min oro och stress samt få mer energi och styrka. Plus en hel massa andra saker också. Typ reducera kolestrolhalten. Huuuuur?! Förstår jag att ni tänker. Lisa, huuur? Tell us! Tellus! Saturnus! Venus! Resten av universum! Okej - nu kanske vi gick lite långt med det skämtet. Åter till min hemlighet. Det är nämligen så, att i skolan så har vi fått i uppgift av vår dansktyska biologilärare Volker (som för guds skull uttalas Folker och absolut inte Volker!) att bli experter på någonting. Sure, liksom. Klart man kan bli expert på någonting! Det kan ju inte vara så himla svårt, ge mig ett par år på KTH eller typ läkarlinjen bara. Jag valde i alla fall att bli expert på antioxidanter. Nu har jag i mitt tappra googlande hittat mirkelbäret! Gojibäret! Det smakar som en blandning av halm och hö, med en tendens till hundmatskaraktär. I alla fall: detta mirakelbär innehåller 500 gånger mer c-vitaminer än apelsiner, typ sjukt mycket antioxidanter och massor utav bra aminosyror och hela faddirutten. So damn good!



/ Lisa

Sleeping beauty

           Jag har aldrig haft sömnproblem. Jag kanske inte sover sådär jävla gott varje natt som man gjorde när man var liten, då man somnade och vaknade samtidigt nästan. Man sov så djupt och drömlöst att man inte ens märkte att man sov. Den sömnen är den bästa. Vill ni sova så, så åk till Åre och åk skidor i 7 timmar och staka dig längs vägkanten i två timmar! Ett hett tips.

           Alla kanske inte har möjlighet att pendla till Åre däremot. Så därför tänkte jag presentera lite sömntips för er alla små oroliga sömnsjälar där ute! Ge dem en chans.

1. Försök att gå och lägga dig och stiga upp samma tider varje morgon och kväll. Det ger kroppen rutiner och du får en inställd liten klocka som säger "jaså, nu är klockan 23.00... zzz...", och "jahaja, nu är klockan 8.00, good morning!".

2. Se till att rummet du sover i är i rätt kondition! Ha det svalt, mörkt och tyst.

3. Jag brukar alltid sova med strumpor! Det är faktiskt riktigt bra, måste jag säga. Dessutom har jag läst att det hjälper kroppen hålla rätt, sovvänlig temperatur.

4Släpp alla tankar! Själv kommer jag på allt jag borde ha gjort och måste göra så fort jag krypit ner under täcket. Skriv ner allt du kommer att tänka på så vet du att du kommer ihåg att köra det imorgon.

5. Ta en promenad innan du går och lägger dig - det hjälper dig att relaxa lite och spänna av.

6. Ta några djupa andetag! Se till att du andas med magen och att du slappar av.

Fler tips hittar du här: http://hem.bredband.net/l5709/somn.htm


Pudge - Leave Me Alone, I'm Sleeping! by an.thor.


Hud och Hår is the shit

•1.       Tvätta inte håret mer än varannan dag. Du tvättar bort hårets naturliga skydd om du tvättar det för ofta.


•2.        Precis som inte håret gillar att bli torkat genom att du ruffsar det i handuken, så vill huden också bli försiktigt avtorkad. Dutta bara handduken i ansiktet för att ta bort vattnet!


•3.       När du tvättat håret och ska kliva ut ur duschen, avsluta med att skölja håret med kallt vatten. Det stänger de små "fickorna" i hårstråna och behåller den bra kvalitén längre.


•4.        Gör en hårinpackning då och då! Personligen kan jag starkt rekommendera Gliss total repair anti-hairbreakage kur (måste alla hårprodukter ha så förskräckligt långa namn?!) från Schwarzkopf! Den kostar runt 75 spänn och är grym för trött hår.


•5.       Tvätta huden i ansiktet med rengöringslotion och avsluta med ansiktsvatten. Ansiktsvattnet innehåller alkohol som dödar bakterier.

Det finns även ett speciellt sätt för hur du ska dra bomullstussen med ansiktsvattnet, nämligen:

      Pannan: Börja i mitten och dra åt höger. Gå sedan till mitten igen, och dra åt vänster.    Upprepa ett par gånger.

     Näsa: Dra nedåt näsan och ner på näsvingarna. Dra sedan nedåt nästan och rak ned på nästippen.

     Kinderna: Dra nedifrån och upp! Alltså, du börjar nere vid hakan och drar uppåt mot ögat.

     Hakan: Dra från en sida till den andra, och upprepa ett par gånger.


•6.       Gör din hud en tjänst och byt örngott ofta! Annars ligger du i skräp varje natt, vilket huden inte gillar så hemskt mycket.


•7.       Att dricka mycket vatten är bra för hyn, och att sola torkar ut eventuella finnar! Kör solarium såhär på vintern vettja, men var lite klyftiga och köra bara några minuter i taget - jag vill inte ha någons cancer på mitt samvete.


•8.       Sov med håret uppsatt i en knut på huvudet, eller i en fläta så ligger du inte med ansiktet i hårets alla små bakterier.


•9.       Alla vet att om man mår bra inombords, så syns det på utsidan - så är det verkligen. Ät bra och nyttigt (antioxidanter is the shit!), se det positiva i allting och klistra fast ett leende på läpparna! En leende gör alla så mycket vackrare.


I JUST Cant get enough

  Jag vet inte om det är håret eller leendet eller bara faktumet att det var bättre förr..

Johnny Depp  by Greta&Kiba
 JOHNNY DEPP by ilaiyaraaja Johnny Depp by Bohemiart 
  
 Pacific Design Center by portobellospy ashton-kutcher-2 by thebestmimi Kutcher, Ashton by nanu_kay
  

           /Camilla

Skönhet

Marilyn Monroe by razzmatazzle.

jessica alba 2007_008 by aftersex.




Är dagens sexigaste kvinna, Jessica Alba, i klass med legenden Marilyn Monroe? Och vad tycker du - har vår egen lillasysterprinsessa någonting att komma med i denna skönhetskamp? Vem är din favorit?

Grabbarna som Gud la lite extra tid på

Andy Roddick by Arch NobleBruce Springsteen by nachocorreanet




RSS 2.0